Uncategorized

আমরা যেসকল ডাক্তারী এলিওপ্যাথি ঔষধ সেবন করি, সেগুলো শুধুমাত্র শর্করা কমাতে সাহায্য করলেও আমাদের প্যানক্রিয়াসের কোনো উন্নতিতো করেই না বরং ঐ ঔষধ দীর্ঘদিন সেবনে লিভার ও প্যানক্রিয়াস ধীরে ধীরে তার কার্যক্ষমতা হারাতে থাকে, ফলশ্রুতিতে পর্যায়ক্রমে লিভার, কিডনী, হার্ট, প্যানক্রিয়াস ইউরিনারী সিষ্টেম, জয়েন্ট সিষ্টেম, দৃষ্টিশক্তি,ব্রেইন ফাংশনসহ সকল অর্গানগুলো ডেমেজ হতে থাকে। জেনে রাখা ভাল দীর্ঘ সময় […]

নিয়মিত সুগার চেকাপ এবং প্রতি তিন মাসে একবার HbA1c পরীক্ষা করা। খালি পেটে হাঁটা বর্জন ও রাতে খাবারের পর ৪০ মিনিট হাঁটার অভ্যাস করা।প্রসেস/ বেকারী রিক্ত তেল, চর্বি, অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট খাদ্য বর্জন করা। ফাইবার যুক্ত খাবার, সবজি ও ফল নিয়মিত খাওয়া। রাতে দেরীতে ঘুমানো ও সকালে দেরীতে উঠার অভ্যাস বর্জন করা।

ক্ষুধা, তৃষ্ণা ও প্রস্রাবের পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে।ক্লান্তি, বিরক্তি, চুলকানি ও দুর্বলতা বোধ হবে।গন্ধের অনুভূতি অপ্রীতিকর মনে হবে। দৃষ্টি ঝাপসা ও চুলপরা প্রবণতা দেখা যাবে। হঠাৎ শরীরের ওজন বৃদ্ধি/ হ্রাস পেতে পারে। ক্ষতস্থান শুকাতে বিলম্ব হবে।